Positive Vibes
Impara a gestire lo stress, ristabilendo una relazione sana e amichevole con se stessi, potrai diminuire le tensioni per favorire la crescita personale, lo sviluppo della propria personalità e favorire nuove competenze relazionali.
“A che serve poter viaggiare sulla luna,
se non siamo in grado di attraversare l’abisso che ci separa da noi stessi?”
Thomas Merton
Il progetto “Positive Vibes”, ha lo scopo di crearsi uno spazio protetto e (ri)prendersi un tempo per fermarsi e esplorare il proprio sè, attraverso la commistione di tecniche di rilassamento e di immaginazioni guidate, per centrarsi, diminuire i livelli di stress e aumentare la propria autoefficacia.
Questo approccio potrà essere a disposizione dei partecipanti in qualsiasi momento e così da facilitare la gestione dello stress, ristabilendo una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati (da noi stessi e dagli altri) e riconnettere con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.
Questo percorso potrà essere uno spunto di riflessione e l’inizio di un cammino verso la consapevolezza e l’accettazione incondizionata del proprio sé.
Per saperne di piu:
- Il progetto “Positive Vibes”, ha lo scopo di crearsi uno spazio protetto e (ri)prendersi un tempo per fermarsi e esplorare il proprio sè, attraverso la commistione di tecniche di rilassamento e di immaginazioni guidate, per centrarsi, diminuire i livelli di stress e aumentare la propria autoefficacia.
- Questo approccio potrà essere a disposizione dei partecipanti in qualsiasi momento e così da facilitare la gestione dello stress, ristabilendo una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati (da noi stessi e dagli altri) e riconnettere con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.
- Questo percorso potrà essere uno spunto di riflessione e l’inizio di un cammino verso la consapevolezza e l’accettazione incondizionata del proprio sé.
Diminuire le tensioni e lo stress per favorire la crescita personale, lo sviluppo della propria personalità e favorire nuove competenze relazionali.
Obiettivi
- Abbassare i livelli di stress e tensioni;
- Accrescere la propria autostima;
- Potenziamento delle capacità di concentrazione, di coordinazione e di organizzazione;
- Capacità e sviluppo della creatività e immaginazione;
- Contributo della scuola alla lotta contro il disagio minorile, come centro di aggregazione sociale e culturale collegato alla realtà in cui è inserita;
- Abitudine alla socialità, ovvero alla possibilità di mettere a disposizione degli altri le proprie capacità artistiche e creative, creando un gioco di squadra.
Per prenotazioni o informazioni, chiamare il 3393601290 o inviare una email a: musicschool.cm@gmail.com